Thérapie par le froid: comment elle facilite la récupération du genou

Vos genoux font partie d’une articulation porteuse essentielle du corps qui permet de rester debout et de pouvoir courir ou marcher. En raison des fortes exigences toujours imposées aux articulations au quotidien, la structure articulaire est puissante, résiliente et robuste, mais pas indestructible.

Les blessures au genou sont courantes chez tout le monde, qu'il soit jeune ou vieux, actif ou sédentaire. Qu'elles soient le résultat d'activités sportives, d'une chute ou simplement de l'usure liée au vieillissement, les douleurs aux genoux rendent très difficile la vie quotidienne normale car la mobilité devient extrêmement restreinte.

Bien qu'il existe des traitements avancés, les formes de traitement les plus élémentaires s'avèrent souvent parmi les meilleures, comme thérapie par le froid, également connue sous le nom de cryothérapie. La thérapie par le froid postopératoire peut être particulièrement utile, en particulier après une arthroplastie du genou. L'arthroplastie du genou, bien qu'elle change la vie, nécessite une période de rééducation pour retrouver toute sa force et sa fonctionnalité, et la thérapie par le froid peut jouer un rôle important dans l'augmentation de ce processus.

Recherche sur la thérapie par le froid

La thérapie par le froid a été étudiée dans une multitude de types de blessures au genou avec des résultats positifs. L'une de ces études publiée dans le British Journal of Sports Medicine a conclu que la thérapie par le froid combinée à la compression et à l'élévation était efficace pour soulager la douleur et l'enflure suite à une entorse aiguë de la cheville. L'une de ces études a été publiée dans l'American Journal of Sports Medicine, qui testait une version d'un appareil de thérapie continue par le froid qui était utile pour réduire la douleur et l'enflure après une arthroplastie totale du genou.

Comment fonctionne la thérapie par le froid

La thérapie par le froid fonctionne car elle peut affecter les processus physiologiques sur le site de la blessure. Les températures froides appliquées au genou blessé déclenchent une réaction en chaîne qui contribue à soulager la douleur, à réduire l'enflure et à accélérer la guérison.

Vasoconstriction: L'application de froid sur la peau réduit le diamètre des vaisseaux sanguins dans les tissus sous-jacents. Cette vasoconstriction diminue le flux sanguin vers la zone blessée, limitant ainsi l'apport de médiateurs inflammatoires et la quantité de liquide qui s'écoule dans les tissus, ce qui minimise l'enflure et l'inflammation.

Vitesse de conduction nerveuse réduite: Le froid agit sur les nerfs entourant la zone blessée. La thérapie par le froid réduit la vitesse de conduction nerveuse; par conséquent, la transmission des signaux de douleur au cerveau est réduite, produisant ainsi un effet engourdissant et un soulagement de la douleur.

Activité métabolique réduite: La température froide réduit l’activité métabolique des cellules de la zone lésée, réduisant ainsi la demande énergétique des tissus. Ceci, à son tour, peut minimiser les dommages tissulaires secondaires pouvant survenir en raison d’une inflammation aiguë et du stress cellulaire.

Avantages de la thérapie par le froid pour la récupération du genou

Les effets physiologiques de la thérapie par le froid se traduisent par un certain nombre de bénéfices qui peuvent considérablement aider à la récupération du genou:

Gonflement et inflammation réduits: Bien que l’inflammation en elle-même constitue, dans une certaine mesure, une réponse normale et saine à une blessure, une inflammation excessive peut entraver le processus de guérison en prolongeant la douleur. La thérapie par le froid peut aider à réduire l’enflure et l’inflammation en resserrant les vaisseaux sanguins et en réduisant la pénétration des médiateurs inflammatoires.

Soulagement de la douleur: La thérapie par le froid aide à soulager la douleur grâce à l'engourdissement des nerfs autour du genou blessé; ceci, à son tour, garantit un confort accru au patient grâce à un meilleur sommeil et une mobilité améliorée pendant les premières étapes de la récupération.

Guérison plus rapide: La thérapie par le froid réduit l'inflammation et l'enflure, rendant ainsi l'environnement des lésions tissulaires beaucoup plus favorable à la réparation. Deuxièmement, le fait d’éviter les lésions tissulaires secondaires dues à cette forme de thérapie facilite également un processus de guérison simple.

ROM améliorée: Avec une douleur et une inflammation réduites, la thérapie par le froid permet des mouvements ROM passifs et indolores plus précoces. Ceux-ci sont fournis pour éviter une éventuelle rigidité et maintenir également la flexibilité.

Application à froid après une blessure au genou

Voici la méthodologie d'application ou quelques précautions à suivre pour une réussite totale lors d'une thérapie par le froid en rééducation suite à une blessure au genou:

Calendrier: Le moment choisi pour ce type de traitement correspond au moment qui suit immédiatement la blessure. En fait, une application le plus tôt possible aide beaucoup à minimiser l’enflure et l’inflammation et donc à créer un meilleur environnement pour la guérison.

Durée: Appliquer du froid pendant 15 à 20 minutes à la fois. D'autres applications peuvent entraîner des engelures ou tout autre traumatisme lié au froid.

Fréquence: Appliquer du froid plusieurs fois dans la journée toutes les 2-3 heures, à fréquence pendant les 48 premières heures suivant une blessure. Lorsque l’enflure et la douleur diminuent, la fréquence peut progressivement diminuer. Barrière: Ayez toujours du froid ou un sac de glace dans une serviette fine lors de l'utilisation sur la peau. De tels cas aident à se protéger du froid direct, car avec les packs de gel, ce froid pourrait sortir du congélateur et provoquer des engelures.

Altitude: Ceci peut être réalisé en élevant le genou blessé au-dessus du niveau du cœur autant que possible. L'élévation aide à réduire l'enflure en permettant un meilleur drainage des fluides des tissus.

Compression: La thérapie par le froid peut également être combinée à une compression, telle qu'un bandage élastique, pour offrir une aide supplémentaire dans la réduction de l'enflure et la stabilité du genou en question.

INTCO Medical: Votre partenaire en solutions de thérapie par le froid

INTCO Medical est l’un des principaux fabricants et fournisseurs mondiaux de dispositifs médicaux. Leurs principales spécialités sont les thérapies par le froid et le chaud. Les produits incluent de nombreux types de focalisation différents pour un meilleur soulagement de la douleur et un meilleur traitement pour les utilisateurs. À chaque mesure prise par l'entreprise pour garantir la qualité, l'innovation et la satisfaction de ses clients, elle se démarque parmi les noms bien connus du secteur de la santé.

Voici quelques-uns des produits de thérapie par le froid de INTCO Medical en fonction de votre requête et des sources:

Sacs de glace: Le sac de glace de INTCO est portable, réutilisable et conçu pour d'excellents effets de thérapie par le froid. Il est capable de suivre de près les contours du corps grâce à son design plissé; par conséquent, la surface maximale est atteinte pour le traitement. Les sacs sont disponibles en différentes tailles et couleurs pour différents besoins.

Pack de froid instantané: Ce sont compresses froides jetables qui sont si pratiques et peuvent être activés d'une simple pression ou d'un simple pliage. Thérapie immédiate par le froid en cas de blessure aiguë pour un soulagement rapide de la douleur et de l'enflure.

Packs de gel réutilisables: Ce sont des packs polyvalents, utilisés aussi bien dans les applications chaudes que froides. Pour la thérapie par le froid, le pack de gel est congelé et appliqué sur une zone affectée par un froid prolongé. Ils sont standard pour le soulagement de la douleur et la réduction de l'enflure associés à un grand nombre de conditions pouvant inclure des blessures sportives, des douleurs post-chirurgicales et de l'arthrite.

Manchon de compression chaud et froid: Le manchon de compression multifonctionnel pour la thérapie par le chaud et le froid de la douleur couvre une zone de 360°, offrant ainsi un soulagement parfait au niveau de votre coude, bras, genou et jambe. Il est fabriqué avec du Lycra et du gel solide pour un port confortable et à enfiler et est réutilisable pour une thérapie continue. L'activation est simple: utilisez simplement un congélateur ou un micro-ondes comme indiqué.

Pack de perles de gel pour les genoux: Spécialement conçu INTCO Medical Pack de perles de gel pour genoux pour la thérapie du genou: la thérapie par le froid/le chaud peut soulager l'inflammation et la douleur pendant la thérapie par le froid, ce qui améliore la circulation sanguine en soulageant la raideur musculaire pendant le traitement thermique.

Enveloppement de gel pour les genoux:L'enveloppement de gel pour le genou de INTCO Medical fournit une thérapie par le froid et par le chaud au genou. Le froid réduit l'enflure et soulage la douleur, soulageant la raideur musculaire grâce à une housse en tissu confortable et facile à porter.

Conclusion

La thérapie par le froid a évolué pour devenir la pierre angulaire de la prise en charge de la plupart des cas, qu'il s'agisse de blessures sportives, de rééducation post-chirurgicale ou d'affections dégénératives, en réduisant la douleur, l'enflure et le temps de récupération. Ceci, combiné à des produits de haute qualité d'entreprises comme INTCO Medical, permettra aux professionnels de la santé d'assurer à leurs patients la haute qualité et l'efficacité des soins et l'optimisation des processus de récupération.